Aprendizaje

"El aprendizaje es un cambio relativamente permanente en el comportamiento debido a la experiencia"(Coon, 2019, p. 197). Algunos seres vivos tienen la habilidad innata para aprender de forma asociativa. Los seres humanos tienen la capacidad de aprender de forma asociativa y cognitiva.

Tipos de aprendizaje

• Asociativo: se forman asociaciones simples entre varios estímulos.
• Cognitivo: entender, conocer, anticipar y usar los procesos mentales ricos en información por medio del pensamiento reflexivo.

Condicionamiento

El condicionamiento es un tipo de aprendizaje asociativo que utiliza estímulos para conseguir respuestas condicionadas en las personas y animales.

Condicionamiento Clásico (Pavlov)

 "En el condicionamiento clásico, un estímulo neutro es seguido por un estímulo incondicionado. Con apareamientos repetidos, el estímulo neutro comienza a producir una respuesta" (Coon, 2019, p. 224). Este recibe la fórmula de: estímulo incondicionado + estímulo neutro = respuesta condicionada. Sus principios son:

1. Adquisición.
2. Condicionamiento de orden superior.
3. Expectativas.
4. Extinción.
5. Recuperación espontánea.
6. Generalización.
7. Discriminación.

• Respuesta Emocional Condicionada (REC):“Una respuesta emocional que se ha vinculado a un estímulo previamente no emocional por condicionamiento clásico” (Coon, 2019, p. 201). 

• Desensibilización sistemática: técnica utilizada para tratar las fobias que consiste en exponer de forma gradual al paciente al objeto temido cuando se encuentra relajado y calmado para que se produzca la extinción de la respuesta emocional condicionada. Se entiende que el aprendizaje cognitivo tiene poco efecto en las zonas inferiores del cerebro, las cuales son responsables de ciertas emociones. Es por eso que una fobia es difícil de controlar ya que las reacciones de temor se producen muchas veces de manera inconsciente. Por otro lado, "“el condicionamiento de respuestas emocionales puede ocurrir de forma vicaria (de segundo orden) al igual que en forma directa” (Coon, 2019, p. 225).

Condicionamiento Operante (Thorndike) 

“El condicionamiento operante ocurre cuando una acción voluntaria es seguida por un reforzador (el cual incrementa la frecuencia de la respuesta) o un castigo (el cual disminuye la frecuencia de la respuesta)” (Coon, 2019, p. 225). Este sigue la fórmula: estímulo + respuesta = consecuencia. Aspectos:

• Su efectividad se ve reducida al demorar el reforzamiento.
• Al recompensar una respuesta específica el comportamiento puede ser moldeado. 
• “Tanto el reforzamiento positivo como el reforzamiento negativo incrementan la probabilidad de que se repita una respuesta. El castigo disminuye la probabilidad de que la respuesta ocurra de nuevo” (Coon, 2019, p. 225).

Control de estímulos: los estímulos que preceden a una respuesta reforzada tienden a controlar la respuesta en ocasiones futuras.

• Generalización: una respuesta operante tiende a ocurrir cuando están presentes estímulos similares a aquellos que preceden al reforzamiento.

• Discriminación: se dan respuestas en presencia de estímulos discriminativos asociados con el reforzamiento y se suspenden en presencia de estímulos asociados con el no reforzamiento.

Programas de reforzamiento intermitente: cada uno produce patrones distintos de respuestas.

1. Razón fija.
2. Razón variable.
3. Intervalo fijo.
4. Intervalo variable.

Aprendizaje Cognitivo

El aprendizaje cognitivo implica el uso de capacidades mentales más complejas cómo el pensamiento reflexivo, solución de problemas, anticipación, comprensión y entendimiento. A diferencia del aprendizaje asociativo, este requiere un mayor nivel de consciencia. Aspectos:

• Mapas Cognitivos.
• Retroalimentación.
• Modelamiento.

Otros tipos de aprendizaje

• Aprendizaje Latente: Se da cuando se adquiere conocimiento no observable de inmediato en el comportamiento de una persona o animal.
• Aprendizaje Observacional: “adquisición de información sobre cómo ejecutar comportamientos nuevos observando a otros” (Coon, 2019, p, 219). 
• Aprendizaje de Descubrimiento: se da cuando se aprende de manera intuitiva al comprender alguna cosa.
• Aprendizaje Memorístico: proceso que se lleva acabo por medio de la repetición y memorización a través reglas de aprendizaje. 

Habilidades de autogestión conductual

Se pueden llegar a aplicar los principios de condicionamiento para lograr controlar y cambiar nuestro comportamiento a través de una plan de gestión.

Estrategias para cambiar malos hábitos

• Reforzar respuestas alternativas.
• Evitar señales antecedentes.
• Usar sensibilidad y reforzamiento encubiertos.

Referencias

Dennis Coon, John Mitterer & Tanya Martini.( 2019). Introducción a la Psicología: Acceso a la mente y la conducta. (14ta Ed). Cengage.

Godinez. S. Funciones Ejecutivas y Aprendizaje [ilustración] Recuperado de: https://neuro-class.com/funciones-ejecutivas-y-aprendizaje/

Pregunta: ¿Qué rol creés que el conocimiento acerca del aprendizaje va a tomar en tu futura vida laboral como psicóloga o psicólogo?