Generalidades de la Psicología

Según el modelo médico el cuerpo es una máquina biológica compleja que si funciona bien está sano y si se descompone se enferma.  En el modelo médico, cualquier impacto de la mente en la salud es desestimado como un simple efecto placebo. Los psicólogos rechazan el modelo médico y adoptan el biopsicosocial.  La medicina funciona mejor cuando las personas entienden su condición médica y su tratamiento. Psicología de la Salud Utiliza principios cognitivos y conductuales para prevenir enfermedades y promover el bienestar.  Síndrome de adaptación general (SAG) Modelo de tres etapas de respuesta al estrés, consistentes en alarma, resistencia y agotamiento. Pasos para enfrentar una amenaza Evaluación Primaria  Se da cuando uno decide si una situación es positiva o negativa. Evaluación Secundaria Se elige una forma de hacerle frente a la amenaza. La forma en como se dimensiona una situación se enfrenta en gran medida nuestra manera de lidiar con ello.  Es importante ap...

¿Qué es la personalidad?  "Patrones de pensamiento, emociones y comportamiento únicos y relativamente estables de una persona" (Coon, 2019, p. 349). Teoría Psicodinámica Primera Tópica Segunda Tópica Ello : aquí residen nuestras pulsiones y todos los recuerdos olvidados y reprimidos. Está gobernado por el principio del placer. Es egoista, impulsivo e irracional. Forma imágenes mentales de las cosas que desea.  Yo: es la parte ejecutiva de nuestro aparato psíquico. Se refiere a nuestro consciente inmediato que controla los impulsos generados por el Ello. Está gobernado por el principio de la realidad y alberga el sistema de planeación, pensamiento, solución de problemas y decisión. Residen los mecanismos de defensa que actúan de manera inconsciente. Superyó: representa la consciencia moral que actúa como censor para los pensamientos y acciones del yo. Está gobernado por las normas sociales. Una persona con un su...

"La motivación se refiere a la dinámica del comportamiento: las formas en que nuestras acciones son provocadas, mantenidas y guiadas" (Coon, 2019, p. 314). Modelo de la Motivación  Ritmo Circadiano Es el ciclo biológico de 24 horas que se encuentra internamente en los humanos, donde se producen cambios preestablecidos en nuestro cuerpo dependiendo de la hora del día. Los ritmos circadianos son controlados de manera parcial por variaciones en los niveles de melatonina.  ¿Qué es la melatonina?  Es una hormona producida por la glándula pineal.  Menos luz = más melatonina. Más luz = menos melatonina. La luz brillante afecta la coordinación de los ritmos corporales al reducir la cantidad de melatonina. Alterar los ritmos circadianos reduce la calidad del sueño y hasta puede causar el aumento de peso.  Jerarquía de necesidades de Maslow  Teoría de la autodeterminación Tipos de motivación Cuando somos sobornados para actuar tendemos a sentir que estamos fingiendo...